Simskola, vattengympa och motionssim
Simskola och babysim
Hos oss leds undervisningen av utbildade simlärare och babysiminstruktörer certifierade genom Svenska Livräddningssällskapet (SLS). Vi arbetar med att utveckla barnens vattenvana, vattensäkerhet och simkunnighet genom lekfull och trygg undervisning.
Den röda tråden i vår undervisning
Genom alla våra grupper arbetar vi mot samma grundläggande mål:
Barnet ska kunna ta sig ner i vattnet, komma upp till ytan, orientera sig, ta sig till bassängkanten och själv ta sig upp ur vattnet.
Vi lär ut både bröstsim och ryggsim med fokus på trygghet, glädje och säkerhet i vatten.
Anmälan till simskolaVåra kurser
Kurs |
Ålder |
Antal tillfällen |
Dag |
Pris |
|---|---|---|---|---|
| Babysim nybörjare | 4–12 månader | 8 | Fredagar | 1200 kronor |
| Babysim fortsättning | 4–12 månader | 8 | Fredagar | 1200 kronor |
| Plask och lek | 3–5 år | 10 | Tisdagar | 1000 kronor |
| Trygg i vattnet | 5–7 år | 10 | Tisdagar | 1000 kronor |
| Simskola nybörjare | 6–10 år | 10 | Tisdagar | 1000 kronor |
| Simskola fortsättning | 7–10 år | 10 | Torsdagar | 1000 kronor |
| Simskola intensiv | 6–10 år | 10 | Maj 2027 | 1000 kronor |
Babysim nybörjare
För barn 4–12 månader
Babysim nybörjare passar barn mellan 4 och 12 månader. För barn som fötts för tidigt gäller tre månader efter beräknat födelsedatum. Barnets navel ska vara läkt och barnet ska väga minst 4 kilo.
Genom sång, lek och inspirerande övningar får barnet på ett tryggt och lekfullt sätt bekanta sig med vattenmiljön. Kursen stärker samspelet mellan barn och förälder och anpassas efter varje barns individuella utveckling.
När: Fredagar kl. 08.30 eller 09.05
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 200 kr
Terminsstart: 21 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Babysim fortsättning
För barn 4–12 månader
Kursen är en fortsättning på Babysim nybörjare men passar även barn som inte tidigare deltagit i babysim.
Vi bygger vidare på vattenvana, lek och trygghet i vattnet med fler övningar anpassade efter barnens ålder och förkunskaper. Fokus ligger på vattensäkerhet, simförberedande moment och fortsatt glädje i vattnet.
När: Fredagar kl. 09.45 eller 10.15
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 200 kr
Terminsstart: 21 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Plask och lek
För barn 3–5 år
I denna grupp deltar en vuxen tillsammans med barnet i vattnet. Undervisningen sker i undervisningsbassängen.
Målet är att barnet ska bli tryggt i vattnet och våga:
- Doppa hela huvudet
- Hoppa från kanten
- Ta sig under vattenytan
- Ta sig tillbaka till kanten och upp ur bassängen
När: Tisdagar kl. 16.00
Antal tillfällen: 10
Pris: 1 000 kr
Terminsstart: 18 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Trygg i vattnet
För barn 5–7 år
Undervisningen sker i undervisningsbassängen och fokuserar på vattenvana och grundläggande vattensäkerhet.
Målet är att barnet ska kunna:
- Doppa hela huvudet
- Hoppa från kanten
- Ta sig under vattenytan
- Ta sig upp på kanten igen
- Flyta med hjälpmedel
När: Tisdagar kl. 16.00
Antal tillfällen: 10
Pris: 1 000 kr
Terminsstart: 18 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Nybörjarsimskola
För barn 6–10 år
Undervisningen sker i undervisningsbassängen.
För att delta behöver barnet kunna:
- Doppa hela huvudet
- Hoppa från kanten
- Ta sig under vattenytan
- Ta sig upp på kanten igen
- Flyta med hjälpmedel
Målet är att barnet ska lära sig simma 5 meter bröstsim eller ryggsim på grunt vatten.
När: Tisdagar kl. 16.50 eller 17.50
Antal tillfällen: 10
Pris: 1 000 kr
Terminsstart: 18 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Fortsättningssimskola
För barn 7–10 år
Undervisningen sker i undervisningsbassängen.
För att delta behöver barnet kunna:
- Doppa hela huvudet
- Hoppa från kanten
- Ta sig under vattenytan
- Ta sig upp på kanten igen
- Flyta med hjälpmedel
- Simma 5 meter bröstsim eller ryggsim på grunt vatten
Vi tränar teknik, vattenvana och uthållighet.
Målet är att barnet ska kunna simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim utan hjälpmedel.
När: Torsdagar kl. 16.00, 16.50 eller 17.50
Antal tillfällen: 10
Pris: 1 000 kr
Terminsstart: 20 augusti
Platser släpps: Vecka 24
Intensivsimskola
För barn 6–10 år
Intensivsimskolan passar barn som vill utveckla sin simning under en kortare period inför sommaren.
För att delta behöver barnet kunna:
- Doppa hela huvudet
- Hoppa från kanten
- Ta sig under vattenytan
- Ta sig upp på kanten igen
- Flyta med hjälpmedel
Målet är att ge barnet goda grunder i bröstsim och ryggsim inför sommarens bad och aktiviteter.
När: Tisdagar, onsdagar och torsdagar kl. 16.00, 16.50 eller 17.50
Antal tillfällen: 10
Pris: 1 000 kr
Terminsstart: Maj 2027
Vattengympa
Häng med på vår vattengympa du med! Det är en rolig motionsform som passar alla. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. I vattenträningen kan du anpassa tempo och motstånd efter din egna förmåga. Våra inspirerande instruktörer hjälper dig att förbättra kondition, styrka och rörlighet. Passen är cirka 45 minuter.
Pass |
Dag |
Tid |
Kostnad |
Bokning |
|---|---|---|---|---|
| Aquafitness | Tisdagar | 09.00 | Engångsbiljett 95 kronor, 10 kort 900 kronor | Drop in |
| Aquatabata | Onsdagar | 18.00 | Engångsbiljett 95 kronor, 10 kort 900 kronor | Drop in |
| Aquafitness | Torsdagar | 19.00 | Engångsbiljett 95 kronor, 10 kort 900 kronor | Drop in |
| Aquafitness | Fredagar | 09.00 | Engångsbiljett 95 kronor, 10 kort 900 kronor | Drop in |
Träna simteknik
Ta chansen och förbättra din simteknik med Anders Ohlsén.
Pass |
Dag |
Tid |
Kostnad |
Bokning |
|---|---|---|---|---|
| Simteknik | Torsdagar | 06.00-07.30 |
Engångsbiljett 95 kronor, 10 kort 900 kronor Årskort/Actickunder 65 kronor |
Drop in |
Motionssim
I 25-metersbassängen kan du motionsträna och simma många längder. Bassängen går från 1,2-1,8 meters djup och är uppvärmd till 28 grader. Här finns åtta banor. Tre av dom är alltid är öppna för motionssim under ordinarie öppettider. Tisdagar, onsdagar och torsdagar klockan 6.00-8.00 har vi motionssim i båda bassängerna.